ダイエット日記　1072日目

公開日2023年5月17日 　最終更新日 2023年5月21日

オートファジー　905日目

今日は二日空けてのブログ更新

昼過ぎまでかなりグダグダさせてもらった

明日は有休取るので今日の挽回予定

中小企業診断士の受験料申し込み、郵便局でする必要あり

有休取って正解だ

今日できなかった筋トレに勉強もやりたいな

明日も気合い入れなきゃね

ー今日の感謝ー

農家さん　いつも美味しい食材　ありがとう

測定データ

• 体重：82.3
• 体脂肪率：20.9%
• BMI：27.0
• 筋肉量：61.7

今日の運動メニュー

• スクワット：20回

以下写真閲覧注意

ではまた！