ダイエット日記　425日目

公開日2021年6月27日 　最終更新日 2021年7月3日

オートファジー　262日目

今日はひどい天気だった

久しぶりに業務スーパーでお昼と備蓄を買ってきた

明日は外出できれなくてもいいように即席めんも購入

フェアなのか北海道限定の「焼きそば弁当」が！

たまにはこういう時もあるよね

・・・野菜買うの忘れた orz

まぁしょうがない

業務スーパーから帰宅途中に、なんとサバトラの野良猫さんに遭遇

すぐ車のしたに隠れたけど、昨日心配したから顔出してくれたのかな？

しばらく天気が悪い日が続くみたいだから、極力外出を控えて生活しようっと

こんな時は読書！

晴耕雨読だね

今日の測定データ

• 体重：80.1
• 体脂肪率：18.7%
• BMI：26.3
• 筋肉量：61.7

今日の運動メニュー

• 腹筋：20回

以下写真閲覧注意

ではまた！