ダイエット日記　355日目

公開日2021年4月17日 　最終更新日 2021年4月24日

オートファジー　192日目

今日は休日出勤

覚悟はできていた

昨日は夜にジョジョ5部をチェックして、やる気出したから

休日出勤は、邪魔する人がいない分、仕事に集中できるからいいよね

そんな感じで帰宅後はTOEICを申し込んだ

たまに英語やらないと、せっかく海外経験あるのに英語忘れてしまう

試験日は6月20日（日）あと2か月

とりあえず手持ちの参考書（文法1000問）やっていこうっと！

今日の測定データ

• 体重：80.7
• 体脂肪率：19.0%
• BMI：26.5
• 筋肉量：62.0

今日の運動メニュー

• 腹筋：20回

以下写真閲覧注意

ではまた！