ダイエット日記　240日目

公開日2020年12月20日 　最終更新日 2021年1月13日

オートファジー　78日目

今日でQC検定1級の過去問4回分を一通り解くの完了

一回も合格点の7割には行かなかったけど、何れも6割はいっているので、あまり気落ちせずに努力しよう

筆記試験があることも考えると、選択問題で9割は目指したい！

試験範囲が広いことも難しくしている要因だけど、やっぱり見慣れない問題をいかに理解して対応できるかが問われている気がする。

やっぱり問題数こなさなきゃ難しいのかも

明日で2020年も最後、勉強もほどほどにお節料理作るお手伝いしなきゃ

今日の測定データ

• 体重：82.6
• 体脂肪率：？？？%
• BMI：？？？
• 筋肉量：？？？

今日の運動メニュー

• 腕立て伏せ：20回×2セット
• スクワット：20回×2セット
• アブローラー：10回×2セット

以下写真閲覧注意

ではまた！