ダイエット日記　108日目

公開日2020年8月15日 　最終更新日 2020年8月19日

今日は残業した

ガッツリではないが、帰宅したら即風呂レベル

明日は定時退社日なので、定時退社してジム行きたい

久しぶりのジムだからガッツリ鍛えよう

帰省で割と体重増えちゃったし・・・

今日の測定データ

• 体重：87.0
• 体脂肪率：21.0%
• BMI：28.6
• 筋肉量：65.2

今日の運動メニュー

• なし

以下写真閲覧注意

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ではまた！