ダイエット日記　1000日目

公開日2023年2月19日 　最終更新日 2023年2月20日

オートファジー　833日目

今日でダイエット日記を書いて遂に1000日目

大台に乗ったなぁ

といって特に祝うでもない

仕事は普通に残業

しかし思ったよりは疲れていない

土日の休みは大きいな

明日は午前中会議で、ガッツリ残業しそうだ

水曜日は定時退社できない気がする・・・

まぁ、なるようになるでしょう

起こってもいないことに不安になってもしょうがないよね

とりあえず、今日もお疲れ様自分の筋肉

測定データ

• 体重：81.2
• 体脂肪率：21.6%
• BMI：26.7
• 筋肉量：60.4

今日の運動メニュー

• 懸垂：20回
• レッグレイズ：10回×2セット

以下写真閲覧注意

ではまた！