ダイエット日記　973日目

公開日2023年1月22日 　最終更新日 2023年1月24日

オートファジー　806日目

今日も残業

定時退社日以外で定時に帰ったのはいつだろうか・・・先々週か

そんなことを思いながらお仕事

中々窮地な状態だけど、やるしかないからなぁ

明日定時で帰られるか自信ないけど、頑張ろう

そう、明日は給料日！

無難に貯金だ　来る日のために

今日はもう早く寝よう

明日の朝早起きしてごみ捨てしなきゃいけないから

測定データ

• 体重：80.4
• 体脂肪率：21.5%
• BMI：26.4
• 筋肉量：59.8

今日の運動メニュー

• ディップス：15回×2セット
• 懸垂：30回

以下写真閲覧注意

ではまた！