ダイエット日記　904日目

公開日2022年11月6日 　最終更新日 2022年11月12日

オートファジー　737日目

今日は朝ちょいグダってから引っ越しの準備をした

明日も引き続き引っ越しの準備をしなくては！

昨日からなぜか「しゃっくり」が頻発した

しゃっくりの原因は横隔膜の痙攣らしいけど、なんで横隔膜が痙攣するのかはわかってないんだって

仕事のストレス説とか、誰かが悪口行ってる説とか、誰かが自分に恋してる説がある

最後だといいなー

そんなこと思いながらお昼はラーメン

おいしい

とりあえず明日も引っ越しの準備継続！

測定データ

• 体重：81.5
• 体脂肪率：19.8%
• BMI：26.8
• 筋肉量：62.0

今日の運動メニュー

• スクワット：20回×2セット

以下写真閲覧注意

ではまた！