ダイエット日記　903日目

公開日2022年11月6日 　最終更新日 2022年11月11日

オートファジー　736日目

今日は残業した

集中しての残業なのでかなり疲れた

途中自販機で飲み物でも買おうと思って財布を見たら・・・

万札しかなかった

ってことで無駄使いせずに仕事続行

今日締め切りの業務も何とかやりきった（自己満）

来週は引っ越しで平日休むからゆっくり？しよう

最近一日が濃すぎる感じがする

時間とは相対的なものってことだね

測定データ

• 体重：82.2
• 体脂肪率：20.5%
• BMI：27.0
• 筋肉量：62.0

今日の運動メニュー

• スクワット：20回

以下写真閲覧注意

ではまた！