ダイエット日記　902日目

公開日2022年11月6日 　最終更新日 2022年11月10日

オートファジー　735日目

今日はチョイ残業

何とか明日の午前中にタスクを終わらせられそう

明日定時で帰られるなら、定時で帰りたいなー

ジムは休みだけど、ゆっくりしたい

土日は引っ越しの準備がしっかりできそう

荷物まとめて、いらないもの捨てて、筋トレだね

あと一か月でボーナス…

年末まで楽しみだ！

測定データ

• 体重：83.1
• 体脂肪率：21.1%
• BMI：27.3
• 筋肉量：62.2

今日の運動メニュー

• スクワット：20回×2セット

以下写真閲覧注意

ではまた！