ダイエット日記　788日目

公開日2022年7月6日 　最終更新日 2022年7月8日

オートファジー　622日目

今日は出張先から朝移動

若干頭が痛かった（飲みすぎ）けど、午後前には回復

移動中の新幹線では読書…

とはいかずに寝た

まぁ疲れてたからね

おかげで明日から土曜日だというのに、平日の感覚

ということは、あまりグダらずに休日を過ごせるかも

来週は統計検定受験するし、勉強だね

とりあえず明日は朝勉強⇒昼温泉⇒ブログの更新？　かな

測定データ

• 体重：82.5
• 体脂肪率：19.2%
• BMI：27.1
• 筋肉量：63.2

今日の運動メニュー

• スクワット：20回

以下写真閲覧注意

ではまた！