ダイエット日記　733日目

公開日2022年4月30日 　最終更新日 2022年5月10日

オートファジー　567日目

今日は割と残業

残業時間に思わずモンスターと柿の種を補給

へとへとで帰宅すると、ブログにコメントがあった

「参考書なしでQC検定2級合格できました。当ブログのみで勉強しました。」

とのこと

わぉ　嬉しい！　（（嬉´∀｀嬉））ノ

最近仕事大変だけど、どこかで誰かの役に立ててるって思うと、やる気でるよね

よし、今週も後3日で休日だ　仕事頑張るぞ！

とりあえず明日は…午前中ずっと会議だ　(´º∀º｀)

測定データ

• 体重：83.9
• 体脂肪率：20.2%
• BMI：27.6
• 筋肉量：63.5

今日の運動メニュー

• スクワット：20回

以下写真閲覧注意

ではまた！