ダイエット日記　900日目

公開日2022年10月30日 　最終更新日 2022年11月8日

オートファジー　733日目

今日もバッチリ残業した

中々のハードワークだったけど、明日につなげることはできた

へとへとで帰ろうとしたら、気づいた

今日皆既月食だ

ってことでとりあえずパシャリ

月が・・・赤い

明日からは気分を切り替えてまた仕事頑張ろう

今週もあと3日

終わったようなもんだね！

測定データ

• 体重：82.3
• 体脂肪率：21.0%
• BMI：27.0
• 筋肉量：61.7

今日の運動メニュー

• スクワット：20回×2セット
• ディップス：10回×2セット

以下写真閲覧注意

ではまた！