ダイエット日記　838日目

公開日2022年8月21日 　最終更新日 2022年8月28日

オートファジー　671日目

いよいよQC検定まであと一週間！

ここからのブログの伸びが楽しみだ

ただ半年前と比べると、訪問者が伸び悩んでいる印象

統計の勉強しているからとはいえ、記事の更新計画も考えなきゃ

お昼は台湾料理屋で青椒肉絲とラーメンセットを食べた

天津飯付きのラーメンセットは食べきれる自信がなかったので、やめました

昼食後は自転車屋に行って、タイヤの空気入れと鍵を買った

ワイヤー式の鍵をこの前買ったけど、調子悪いときに鍵が外れないことがあるから、買い直した

買った鍵はU字型のしっかりしたやつ

さて、今週も一週間頑張ろっと

測定データ

• 体重：81.8
• 体脂肪率：19.4%
• BMI：26.9
• 筋肉量：62.5

今日の運動メニュー

• スクワット：20回×2セット
• 腕立て伏せ:30回×2セット

以下写真閲覧注意

ではまた！