ダイエット日記　802日目

公開日2022年7月17日 　最終更新日 2022年7月22日

オートファジー　636日目

今日は予定通り残業した

新人研修担当ということもあって、時間のやりくりが難しい

新人研修に作った課題はなかなか好評で、作ったかいがあった

新人研修は何だかんだやりがいがあるし、自分の気づきになるからいい感じ

問題は…新人じゃない人の教育

特に年配の人は難しい💦

年配の人全員がってわけではないと思うけど、どうしてもそういう人って目立っちゃうよね

成長する気がない人・自分が絶対正しいって思ってる人

はて、どうしたもんか

可能であれば距離をおきたい

とりあえず、週末は自分の時間を大事にしようっと

測定データ

• 体重：83.5
• 体脂肪率：19.8%
• BMI：27.4
• 筋肉量：63.5

今日の運動メニュー

• スクワット：20回

以下写真閲覧注意

ではまた！