ダイエット日記　743日目

公開日2022年5月15日 　最終更新日 2022年5月21日

オートファジー　577日目

今日はあまり天気は良くなかったけど、気分転換に神社に行った

買おうと思ってた（ネットに書いてた）御守りが残念ながらなかった

まぁ、御守りは気持ちだから…

参拝後は若干頭痛と胸焼けがした

参拝後の体調不良は縁起が良い？ことらしい

要するに悪いものが溜まってたってこと

とりあえず今日は全然勉強していない

読書して一日過ぎた

まぁ明日から頑張ろうっと

筋トレの負荷もそろそろ戻したい

測定データ

• 体重：82.8
• 体脂肪率：20.1%
• BMI：27.2
• 筋肉量：62.7

今日の運動メニュー

• スクワット：20回

以下写真閲覧注意

ではまた！