ちょいポチャダイエット日記

ダイエット日記 743日目

公開日2022年5月15日  最終更新日 2022年5月21日

オートファジー 577日目

今日はあまり天気は良くなかったけど、気分転換に神社に行った

買おうと思ってた(ネットに書いてた)御守りが残念ながらなかった

まぁ、御守りは気持ちだから…

参拝後は若干頭痛と胸焼けがした

参拝後の体調不良は縁起が良い?ことらしい

要するに悪いものが溜まってたってこと

とりあえず今日は全然勉強していない

読書して一日過ぎた

まぁ明日から頑張ろうっと

筋トレの負荷もそろそろ戻したい

測定データ

  • 体重:82.8
  • 体脂肪率:20.1%
  • BMI:27.2
  • 筋肉量:62.7

今日の運動メニュー

  • スクワット:20回

以下写真閲覧注意

ではまた!

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