ダイエット日記　346日目

公開日2021年4月14日 　最終更新日 2021年4月15日

オートファジー　183日目

今日は割と残業した

しかし残業中も集中力は保てていたように思う

理由は…やることが明確だったから？

いや、やらされ仕事ではなかったからカモ

自分で考えて自分から仕事していく姿勢って大事だよね

そんなこんなで、明日は週末

来週につけを残さないように、やれるだけのことをやっていこうっと

今日の測定データ

• 体重：81.3
• 体脂肪率：20.2%
• BMI：26.7
• 筋肉量：61.6

今日の運動メニュー

• なし

以下写真閲覧注意

ではまた！