ダイエット日記　266日目

公開日2021年1月23日 　最終更新日 2021年1月26日

オートファジー　103日目

今日は残業をした

21時過ぎると頭が回らなくなって、効率が悪くなるのを実感する

とはいえ明日（今日）は一日休みなので少し頑張った

休みの理由は健康診断の再診

・・・前日がこんな感じで再診大丈夫なんだろうか・・・

今日の測定データ

• 体重：82.9
• 体脂肪率：20.6%
• BMI：27.2
• 筋肉量：62.5

今日の運動メニュー

• なし

以下写真閲覧注意

ではまた！