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公開日2020年11月22日 最終更新日 2020年11月28日
オートファジー 46日目
今日は朝から会社の同期と遊んだ
久しぶりに一日中遊んだ
お昼はちょっとお高い日本食屋さんへ
![](https://nyantablog.com/wp-content/uploads/2020/11/11.28-晩飯-768x1024.jpg)
おいしい・・・だが高い
明日は久しぶりに髪でも切って月曜日に備えよう
来週もまた厳しい一週間になりそうだ
今日の測定データ
- 体重:82.4
- 体脂肪率:20.2%
- BMI:27.1
- 筋肉量:62.3
今日の運動メニュー
- なし
以下写真閲覧注意
リンク
![](https://nyantablog.com/wp-content/uploads/2020/11/20201127 正面-1024x769.jpg)
![](https://nyantablog.com/wp-content/uploads/2020/11/20201127 側面-1024x769.jpg)
![](https://nyantablog.com/wp-content/uploads/2020/11/20201127 背面-1024x769.jpg)
ではまた!
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