ダイエット日記　1100日目

公開日2023年6月25日 　最終更新日 2023年6月26日

オートファジー　933日目

今週で6月も最終週、一年早い

とか思いながらガッツリ残業

気づけば周りは自分以外に一人・・・

仕事が多い

これは見方を変えればありがたいことなのかも

信頼されている（？）から仕事がどんどんくる

成長の機会を与えてもらえてるってこと

成長・・・

なるほど、今日右膝が痛いのは　成長痛だな

成長を実感できるって素敵だ

ー今日の感謝ー

成長の機会を与えてくれて　ありがとう

測定データ

• 体重：81.9
• 体脂肪率：20.4%
• BMI：26.9
• 筋肉量：61.9

今日の運動メニュー

• スクワット：20回×2セット

以下写真閲覧注意

ではまた！