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公開日2022年12月28日 最終更新日 2023年1月5日
オートファジー 787日目
昨日は大学時代の同期と久しぶりの飲み会
全くブログ更新できなかった
でもみんな結婚してたり仕事頑張ってたり、すごいなって思った
みんなが頑張ってる姿を見て、自分もすごいやる気が出た
そんな感じも午前中は二日酔いで動けず
午後からやっと勉強再開
帰省中に予定通りの勉強とはいかなかったけど、まぁやるだけやれたかな
明日は移動日なので、疲れを残さないようにしていきたいな
あとは寝坊しないこと!
測定データ
- 体重:81.1
- 体脂肪率:21.0%
- BMI:26.6
- 筋肉量:60.7
今日の運動メニュー
- スクワット:20回
以下写真閲覧注意
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ではまた!
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