ダイエット日記　817日目

公開日2022年7月31日 　最終更新日 2022年8月6日

オートファジー　651日目

今日は土曜日だけど、出勤

緊急案件で一日余裕がなかったからしょうがない

連休前だし、日曜日休めればまぁいいっか

とはいえ、統計の勉強をしていないのは痛い

連休中にしっかりできるか心配だけど、まぁ何とかなるでしょう

昨日の夜は飲み会だったので、朝はプロテインのみ

3年以上使ってるシェイカー…壊れた

アマゾンで新しいの購入中

ついでにワンピースの新刊も購入中

ものが壊れるって新しい人との出会いを暗示しているらしいよ

新しい人・・・ついに自分がレベルアップする時が来たか

明日から楽しみだ

測定データ

• 体重：83.9
• 体脂肪率：20.1%
• BMI：27.6
• 筋肉量：63.6

今日の運動メニュー

• スクワット：20回

以下写真閲覧注意

ではまた！