ちょいポチャダイエット日記

ダイエット日記 749日目

公開日2022年5月22日  最終更新日 2022年5月27日

オートファジー 583日目

今日は割と残業

しかし昨日定時退社+金曜日ということもあり、余力はあった

まだまだ残業できそうだったけど、土日に疲れを残したくないので帰宅

あと2週間もしたらボーナスか 楽しみだ

今週の土日は特に予定がないから、筋トレと勉強してよう

ブログも更新したいな

なんだかんだ忙しいけど、充実しているからOKってことで

夏までにはしっかり腹筋も割っていこうっと

測定データ

  • 体重:84.4
  • 体脂肪率:20.7%
  • BMI:27.7
  • 筋肉量:63.5

今日の運動メニュー

  • スクワット:20回

以下写真閲覧注意

ではまた!

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