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公開日2022年5月22日 最終更新日 2022年5月27日
オートファジー 583日目
今日は割と残業
しかし昨日定時退社+金曜日ということもあり、余力はあった
まだまだ残業できそうだったけど、土日に疲れを残したくないので帰宅
あと2週間もしたらボーナスか 楽しみだ
今週の土日は特に予定がないから、筋トレと勉強してよう
ブログも更新したいな
なんだかんだ忙しいけど、充実しているからOKってことで
夏までにはしっかり腹筋も割っていこうっと
測定データ
- 体重:84.4
- 体脂肪率:20.7%
- BMI:27.7
- 筋肉量:63.5
今日の運動メニュー
- スクワット:20回
以下写真閲覧注意
リンク
ではまた!
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