ダイエット日記　749日目

公開日2022年5月22日 　最終更新日 2022年5月27日

オートファジー　583日目

今日は割と残業

しかし昨日定時退社＋金曜日ということもあり、余力はあった

まだまだ残業できそうだったけど、土日に疲れを残したくないので帰宅

あと2週間もしたらボーナスか　楽しみだ

今週の土日は特に予定がないから、筋トレと勉強してよう

ブログも更新したいな

なんだかんだ忙しいけど、充実しているからOKってことで

夏までにはしっかり腹筋も割っていこうっと

測定データ

• 体重：84.4
• 体脂肪率：20.7%
• BMI：27.7
• 筋肉量：63.5

今日の運動メニュー

• スクワット：20回

以下写真閲覧注意

ではまた！