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公開日2021年7月23日 最終更新日 2021年7月31日
オートファジー 290日目
今日は休日出勤
コンビニで昼飯を買ったが、コンビニ飯って何ヵ月ぶりだろう
・・・QC検定受けた時の前泊依頼だ!
コンビニ飯が嫌いってわけではないんだけど、現金引き出す時くらいしか行かないもんなぁ
コンビニと言えばセイコーマート
来週実家に帰ったら行ってみよう
仕事は何とか形にしたけど、月曜日は忙しくなりそう
明日はしっかりと休んで、月曜日から長期連休前のラストスパートをかけれるようにしよう
明日の昼飯は今日食べられなかった ラーメン かな
今日の測定データ
- 体重:80.6
- 体脂肪率:18.1%
- BMI:26.5
- 筋肉量:62.6
今日の運動メニュー
- 腹筋:20回
以下写真閲覧注意
リンク
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![](https://nyantablog.com/wp-content/uploads/2021/07/20210730 側面-1024x769.jpg)
![](https://nyantablog.com/wp-content/uploads/2021/07/20210730 背面-1024x769.jpg)
ではまた!
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