ダイエット日記　448日目

公開日2021年7月23日 　最終更新日 2021年7月26日

オートファジー　285日目

今日は会社が休みの日

まったりと過ごすことができた

お昼は人生で初めて「五味八珍」へ

開店直後の平日の昼間なのに、結構人がいてびっくりした

注文したのは、野菜ラーメンと浜松餃子12個

結構お腹いっぱいになった

味はファミリー向けって感じ、また機会があれば行こう

昼飯後は東京靴流通センターへ

名前的と一致しないけど、全国展開しているチェーン店なんだね

店内では、なんと2000円の靴を発見！さらに下取りで200円引き！

靴としての機能を果たしてくれれば十分なので、即決・即買い

今まで踏まれてた靴ありがとう<(_ _)>、新しい靴よろしく

今日の測定データ

• 体重：79.8
• 体脂肪率：17.5%
• BMI：26.2
• 筋肉量：62.4

今日の運動メニュー

• 腹筋：20回

以下写真閲覧注意

ではまた！