スポンサーリンク
公開日2021年7月3日 最終更新日 2021年7月10日
オートファジー 269日目
今日はいつも通りの土曜日だった
お昼はいつものラーメン屋でいつものラーメン
![](https://nyantablog.com/wp-content/uploads/2021/07/7.11-昼飯-768x1024.jpg)
午前中と午後は少しグダったけど、ノルマは達成できたつもり
QC検定の記事更新に向けて、文章を書いているところ
簿記の勉強もチラホラ
来週は上手く業務が進めば有給取ろうかな
というか、取れるように少し頑張ってみよう
そのためには、集中だね!
今日の測定データ
- 体重:79.6
- 体脂肪率:18.0%
- BMI:26.1
- 筋肉量:61.9
今日の運動メニュー
- 腹筋:20回
以下写真閲覧注意
リンク
![](https://nyantablog.com/wp-content/uploads/2021/07/20210709-正面-1024x769.jpg)
![](https://nyantablog.com/wp-content/uploads/2021/07/20210709 側面-1024x769.jpg)
![](https://nyantablog.com/wp-content/uploads/2021/07/20210709 背面-1024x769.jpg)
ではまた!
スポンサーリンク