ダイエット日記　396日目

公開日2021年5月30日 　最終更新日 2021年6月4日

オートファジー　233日目

今日は残業した

何とか今週中にやらなくてはならない業務をやりきった（つもり）

今回のタスクはかなりレベルが高かったけど、おかげでレベルアップにつながった

Lv5くらい上がったんじゃないかな

来週は今週後回しにした業務をドンドンこなしていこう

ってことで土日はしっかりアクティブに休もう

日曜日は雨らしいから、明日ジムで筋トレだ！

今日の測定データ

• 体重：82.1
• 体脂肪率：19.3%
• BMI：27.0
• 筋肉量：62.8

今日の運動メニュー

• 腹筋：20回

以下写真閲覧注意

ではまた！