ちょいポチャダイエット日記

ダイエット日記 392日目

公開日2021年5月30日  最終更新日 2021年5月31日

オートファジー 229日目

今日は平日だが休みなので、昼食に「あやみ屋」へ

うむ、12時ちょいすぎに行ったが、めちゃめちゃ混んでいた

ってことで諦めて久しぶりにラーメン屋へ

行ったが、まさかの臨時休業

ってことで少し遠いけど、スタミナ丼へ

が、定休日

月曜日定休日のお店って多いよね

結局家を出てから一時間後に「山岡家」へ

たまにはコッテリもいいよね・・・

特製ネギみそチャーシュー麺 はまりそうだ

今日の測定データ

  • 体重:79.8
  • 体脂肪率:17.9%
  • BMI:26.2
  • 筋肉量:62.1

今日の運動メニュー

  • 腹筋:20回

以下写真閲覧注意

ではまた!





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