ダイエット日記　385日目

公開日2021年5月16日 　最終更新日 2021年5月24日

オートファジー　222日目

今日は少し残業して、帰宅する

つもりだったけど、わりと偉い人（いい人）からhelp？メールがきたので、QCの知識を使って対応した

自分だけがQCの知識を持ってても、独り言で終わっちゃう

だけど、上司含め知識がある人が増えてくるとスムーズに意見が言えたりする。

なんかやっと報われてきた感じ

そっか、周りをいい感じで巻き込む・・・ってことかなぁ

ってことで明日もおそらく残業

とりあえず、いい感じで頑張ろう

今日の測定データ

• 体重：82.8
• 体脂肪率：20.6%
• BMI：27.2
• 筋肉量：62.4

今日の運動メニュー

• 腹筋：10回

以下写真閲覧注意

ではまた！