ダイエット日記　273日目

公開日2021年1月23日 　最終更新日 2021年2月2日

オートファジー　110日目

今日から2月、なんだか気温も上がってきた感じがする

今日は午前中に何とか仕事を終わらすつもりで頑張ったら、何とか定時で帰られた。

帰宅後は注文していたスマートウォッチを装着

これで体温管理もできるから、会社の入力しなきゃいけない温度管理も楽になるかな

さらにGPS昨日もついているから、自分の行動記録もトレースしやすいかも

いままで腕時計つけていなかったから、若干の違和感はある

けどまぁ、そのうち慣れるだろう

今日の測定データ

• 体重：83.0
• 体脂肪率：21.1%
• BMI：27.3
• 筋肉量：62.2

今日の運動メニュー

• なし

以下写真閲覧注意

ではまた！