ダイエット日記　1057日目

公開日2023年4月25日 　最終更新日 2023年4月28日

オートファジー　890日目

今日はGW前の出勤最終日

今日締め切りの報告書を何とか間に合わすことができた

いやー大変だった

ビジネスの基本は「信頼」だから、締切に間に合わせるのは重要

定時後はGW明けの「やることリスト」を作ってから帰宅

明日は東京旅行楽しもうっと

人いっぱいいるかなぁ

みんな帰省してるから、観光地は大したことないでしょう（願望）

疲れて朝寝坊しないように気をつけなくては

せっかくの連休初日、良いスタートきりたいよね

測定データ

• 体重：81.3
• 体脂肪率：21.4%
• BMI：26.7
• 筋肉量：60.6

今日の運動メニュー

• 懸垂：20回
• スクワット：20回×2セット

以下写真閲覧注意

ではまた！