ダイエット日記　1047日目

公開日2023年4月13日 　最終更新日 2023年4月14日

オートファジー　880日目

今日は朝早く出勤する予定だったが、いつも通りに起きてしまった

でもしっかり寝たおかげか、諦めたおかげか、定時で帰宅した

定時で帰宅後はセルフ誕生日祝いではま寿司へ

・・・茶碗蒸しがない　orz

卵の高騰が原因か

いや、玉子焼きはある

表示されていないから売り切れというわけでもなさそう

ということは・・・寿司テロ対策だな

茶碗蒸しでどうやって寿司テロするんだろう

とりあえず、明日は猫カフェと温泉に行くので、疲れを癒してこうっと　

測定データ

• 体重：83.4
• 体脂肪率：22.5%
• BMI：27.4
• 筋肉量：61.3

今日の運動メニュー

• スクワット：20回

以下写真閲覧注意

ではまた！