ダイエット日記　461日目

公開日2021年8月1日 　最終更新日 2021年8月9日

オートファジー　298日目

今日も実家に引き篭もり

とはいえお昼にお散歩がてら、ご当地スーパーのセイコーマートへ

北海道メロンのアイスクリームを食べた

美味しいな北海道以外にも展開してくれないかなぁ

まぁないだろうけど

明日から天気が悪くなるみたい

今年は両親とパークゴルフは難しそうだな

墓参りはなんとか行けそう

今日の測定データ

• 体重：82.5
• 体脂肪率：18.7%
• BMI：27.1
• 筋肉量：63.6

今日の運動メニュー

• 腹筋：20回

以下写真閲覧注意

ではまた！