ダイエット日記　409日目

公開日2021年6月13日 　最終更新日 2021年6月17日

オートファジー　246日目

今日は結構残業した

まぁ覚悟はできていたから良いのだが

帰宅後メールチェックすると、「TOEICの受験票が戻ってきました」って事務局から連絡来てた

道理で届かないはずだ　orz

次の日曜日試験なのに…

でもまぁ受験票なくても準備していれば受験できるから、準備しよう

何を準備するかというと…これから確認する

今日の測定データ

• 体重：81.6
• 体脂肪率：19.8%
• BMI：26.8
• 筋肉量：62.1

今日の運動メニュー

• 腹筋：20回

以下写真閲覧注意

ではまた！