ダイエット日記　392日目

公開日2021年5月30日 　最終更新日 2021年5月31日

オートファジー　229日目

今日は平日だが休みなので、昼食に「あやみ屋」へ

うむ、12時ちょいすぎに行ったが、めちゃめちゃ混んでいた

ってことで諦めて久しぶりにラーメン屋へ

行ったが、まさかの臨時休業

ってことで少し遠いけど、スタミナ丼へ

が、定休日

月曜日定休日のお店って多いよね

結局家を出てから一時間後に「山岡家」へ

たまにはコッテリもいいよね・・・

特製ネギみそチャーシュー麺　はまりそうだ

今日の測定データ

• 体重：79.8
• 体脂肪率：17.9%
• BMI：26.2
• 筋肉量：62.1

今日の運動メニュー

• 腹筋：20回

以下写真閲覧注意

ではまた！