ダイエット日記　333日目

公開日2021年3月28日 　最終更新日 2021年4月2日

オートファジー　170日目

今日は花粉がヤバい

もう何回目薬と鼻シュッシュをしたことか

そんなわけで今日は定時退社して焼き肉へ

4月から正社員になってしまった人へのお祝いと労い

肉をいっぱい食べたので、明日の朝食はプロテインのみ

日曜日は雨みたいなので、明日筋トレいこうっと！

今日の測定データ

• 体重：81.0
• 体脂肪率：19.7%
• BMI：26.6
• 筋肉量：61.7

今日の運動メニュー

• なし

以下写真閲覧注意

ではまた！