ダイエット日記　1032日目

公開日2023年3月28日 　最終更新日 2023年3月30日

オートファジー　865日目

今日は花粉症が治まってきて、良い感じだった

しかし、咳が止まらなかった

風邪引いたかな？

567じゃなきゃいいや

熱はないし、コンタックとトローチで何とかしよう

明日で3月も終わりか・・・早いな

来年度は良いスタートダッシュができるように、体調整えておこう

健康こそ一番の資産だよね

測定データ

• 体重：81.4
• 体脂肪率：21.1%
• BMI：26.7
• 筋肉量：60.9

今日の運動メニュー

• スクワット：20回

以下写真閲覧注意

ではまた！