ダイエット日記　1016日目

公開日2023年3月6日 　最終更新日 2023年3月11日

オートファジー　849日目

今日は花粉症が酷い日だった

天気が良いのは良いんだけど、ティッシュが手放せない

目も充血して、呼吸が上手くできない

後1,2か月の我慢とはいえ、きつすぎる

頭もぼーっとするし、良くないなぁ

会社で花粉症休暇とか用意してくれないかなぁ

まぁ無理だけど

部屋の湿度管理で何とか乗り切ろう

測定データ

• 体重：83.1
• 体脂肪率：20.0%
• BMI：27.3
• 筋肉量：63.1

今日の運動メニュー

• 懸垂：10回

以下写真閲覧注意

ではまた！