ダイエット日記　954日目

公開日2022年12月28日 　最終更新日 2023年1月5日

オートファジー　787日目

昨日は大学時代の同期と久しぶりの飲み会

全くブログ更新できなかった

でもみんな結婚してたり仕事頑張ってたり、すごいなって思った

みんなが頑張ってる姿を見て、自分もすごいやる気が出た

そんな感じも午前中は二日酔いで動けず

午後からやっと勉強再開

帰省中に予定通りの勉強とはいかなかったけど、まぁやるだけやれたかな

明日は移動日なので、疲れを残さないようにしていきたいな

あとは寝坊しないこと！

測定データ

• 体重：81.1
• 体脂肪率：21.0%
• BMI：26.6
• 筋肉量：60.7

今日の運動メニュー

• スクワット：20回

以下写真閲覧注意

ではまた！