ダイエット日記　784日目

公開日2022年6月26日 　最終更新日 2022年7月3日

オートファジー　618日目

昨日は夜結構飲んで、朝起きた時は若干頭痛した

それでも、朝風呂して少し休んだら回復した

二日酔いにはならなさそうだ

ホテルでてからユニクロへ

昨日の飲み会で汚してしまったズボンの代わりを購入

購入⇒即装着⇒上野の国立西洋美術館へ

結構混んでたけど、納得のボリュームだった

絵を観てると普段使わない頭の部分使う…気がする

その後は上野駅内のうどん屋へ

やっぱりうどんはうまい

明日から一週間雨が続きそうだけど、暑さ緩和ってことでOK

また一週間頑張ろうっと

測定データ

• 体重：83.9
• 体脂肪率：19.0%
• BMI：27.6
• 筋肉量：64.4

今日の運動メニュー

• スクワット：20回

以下写真閲覧注意

ではまた！