ダイエット日記　644日目

公開日2022年1月30日 　最終更新日 2022年2月6日

オートファジー　479日目

今日は貴重な休日

朝起きてすぐに昨日ダウンロードしたアプリを使いながら簿記の勉強をした

使っているアプリは　Focus Plant　ってやつ

意外と使える！

朝食は抜きで早めの昼食

昼食は松屋の朝ご飯定食　卵固め

昼食後はジムで筋トレ

いつものルーティンだね

帰宅後はまた簿記の勉強

そして昨日試験範囲だと気づいた「工業簿記」のテキストを慌てて読んでいる

こんなペースで合格するのだろうか…

でもまた受けたくないから、集中して勉強しようっと

Focus　しなきゃね

測定データ

• 体重：80.0
• 体脂肪率：18.5%
• BMI：26.3
• 筋肉量：61.9

今日の運動メニュー

• ベンチプレス：110kg×4回×2セット+110kg×3回×1セット
• 懸垂：28回
• ショルダープレス：57kg×10回×2セット
• トライセプスカール：32kg×10回×2セット
• バイセプスカール：57kg×10回×2セット
• 腕立て伏せ：30回×2セット

以下写真閲閲覧注意

ではまた！