ダイエット日記　669日目

公開日2022年2月27日 　最終更新日 2022年3月3日

オートファジー　503日目

今日は一日中右肩が痛かった

まさに「首が回らない」状態

しばらく「首が回らない」状態は続きそうだ

仕事は早めに切り上げて、髪を切るために床屋へ行った

が、閉店時間過ぎてた　orz

google map　では19:15閉店って書いてたのに、実際は18:45だった

明日は残業しなければ髪を切りに行けそうなんだけど、難しいカモ

午前中に1時間会議、午後はずっと研修だから

でも土曜日は人と会う約束があるから、何とかしたい

こういう時は・・・神頼みだよね

測定データ

• 体重：80.6
• 体脂肪率：19.7%
• BMI：26.5
• 筋肉量：61.4

今日の運動メニュー

• スクワット：20回

以下写真閲覧注意

ではまた！