ダイエット日記　379日目

公開日2021年5月16日 　最終更新日 2021年5月18日

オートファジー　216日目

今日は残業せずに帰宅した

天気の様子をみて、早く帰ることにした

明日は午後半休を取ろうと思う

余ってた代休（半日）を消費するため

来週は忙しくなりそうだから、今のうちに気合いいれて、やることやっとこう！

今日の測定データ

• 体重：82.6
• 体脂肪率：20.5%
• BMI：27.1
• 筋肉量：62.3

今日の運動メニュー

• 腹筋：20回×2セット

以下写真閲覧注意

ではまた！