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公開日2022年7月24日 最終更新日 2022年7月25日
オートファジー 639日目
今日は会社のお休みの日
少し出掛けた
お昼はいつもとは違うラーメン屋さんでつけ麵(大盛)を食べた
![](https://nyantablog.com/wp-content/uploads/2022/07/7.25-昼飯-225x300.jpg)
美味しいよ、でもスープ割があるかは教えて欲しかった
つけ麵のあとは普通のティッシュではなくて、ウェットティッシュが欲しかったなぁ
普通のティッシュだと、口にくっついちゃうんだよね
おしぼりでもよし
明日も会社がお休みなので、台湾料理屋行こうっと
何だかんだリフレッシュできていい感じ
暑さは続くけど、夏バテには気をつけねば!
測定データ
- 体重:82.3
- 体脂肪率:19.6%
- BMI:27.0
- 筋肉量:62.8
今日の運動メニュー
- スクワット:20回
以下写真閲覧注意
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![](https://nyantablog.com/wp-content/uploads/2022/07/20220724 正面-300x225.jpg)
![](https://nyantablog.com/wp-content/uploads/2022/07/20220724 側面-300x225.jpg)
![](https://nyantablog.com/wp-content/uploads/2022/07/20220724 背面-300x225.jpg)
ではまた!
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