ちょいポチャダイエット日記

ダイエット日記 805日目

公開日2022年7月24日  最終更新日 2022年7月25日

オートファジー 639日目

今日は会社のお休みの日

少し出掛けた

お昼はいつもとは違うラーメン屋さんでつけ麵(大盛)を食べた

美味しいよ、でもスープ割があるかは教えて欲しかった

つけ麵のあとは普通のティッシュではなくて、ウェットティッシュが欲しかったなぁ

普通のティッシュだと、口にくっついちゃうんだよね

おしぼりでもよし

明日も会社がお休みなので、台湾料理屋行こうっと

何だかんだリフレッシュできていい感じ

暑さは続くけど、夏バテには気をつけねば!

測定データ

  • 体重:82.3
  • 体脂肪率:19.6%
  • BMI:27.0
  • 筋肉量:62.8

今日の運動メニュー

  • スクワット:20回

以下写真閲覧注意

ではまた!

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