ダイエット日記　75日目

公開日2020年7月12日 　最終更新日 2020年7月16日

今日は若干残業してしまった

今月の残業できる時間が残りわずかだ

効率よく働かなくては

・・・残業前提にしている時点で効率的ではないな

残業前提ではなく、残業しないことを意識していこう

今日の測定データ

• 体重：85.4
• 体脂肪率：20.3%
• BMI：28.0
• 筋肉量：64.6

今日の運動メニュー

• なし

以下写真閲覧注意

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ではまた！