ダイエット日記　1083日目

公開日2023年5月28日 　最終更新日 2023年6月3日

オートファジー　916日目

今日は台風一過の晴天

ということで、昼過ぎまでまったりして、昼飯を自炊

肉じゃが　うまし！

勉強は予定通りは全く進んでいないけど、なんかエンジンかかってきた感じ

8月の試験にむけ、6月7月でいかに平日勉強できるかがカギになりそう

梅雨入りすれば、ジムに行く回数も減って、その分勉強になるかな

とりあえず、明日いい感じの一日にしていきたいな

ー今日の感謝ー

肉じゃが一緒に作ってくれた人　いつも　ありがとう

測定データ

• 体重：81.2
• 体脂肪率：19.3%
• BMI：26.7
• 筋肉量：62.2

今日の運動メニュー

• スクワット：20回

以下写真閲覧注意

ではまた！