ダイエット日記　1007日目

公開日2023年2月26日 　最終更新日 2023年2月28日

オートファジー　840日目

今日はプチ残業して帰宅

昨日残業を頑張った分、今日はやる気が出なかった

というか疲れた・・・

月曜からがっつり残業なんてするもんじゃないよね

そんな感じで2月も終わり、明日から3月

今日は風も強かったし、春一番って感じだ

重量級だから風で飛ばされることはないけど

気になるのは花粉

そう、今日も会社に忘れてしまった　花粉グッズ😢

測定データ

• 体重：81.2
• 体脂肪率：20.8%
• BMI：26.7
• 筋肉量：61.0

今日の運動メニュー

• レッグレイズ：10回×3セット

以下写真閲覧注意

ではまた！