ダイエット日記　234日目

公開日2020年12月20日 　最終更新日 2020年12月24日

オートファジー　72日目

今日は午後半休

荷物をまとめて郷に帰る

お昼は普段食べてる会社の弁当ではなく、鳥白湯ラーメンを食べた

安定のおいしさ

さて、明日から長期連休、体重は微増するのか、はたまた激増するのか、こうご期待

今日の測定データ

• 体重：82.8
• 体脂肪率：21.2%
• BMI：27.2
• 筋肉量：61.9

今日の運動メニュー

• なし

以下写真閲覧注意

ではまた！