ダイエット日記　808日目

公開日2022年7月24日 　最終更新日 2022年7月28日

オートファジー　642日目

今日は計画通り残業した

明日は早く帰られそうであれば早く帰りたい

今週は新入社員の教育で忙しくなるかと思いきや、新入社員が濃厚接触者になった

自宅待機ってことで、直接教える機会がなくなった

その分他の仕事に割り当てられそう

8月からまた別の新入社員の教育が始まるから、あしたがチャンス！だね

帰宅後はネットで買った本が届いてた

「その問題、数理モデルが解決します」とかってやつ

読むのが楽しみだ

この分野にはまるとは、3年前では考えられない変化だ

変化を実感する、大事だね

測定データ

• 体重：84.7
• 体脂肪率：20.8%
• BMI：27.8
• 筋肉量：63.6

今日の運動メニュー

• スクワット：20回×3セット

以下写真閲覧注意

 

ではまた！