ダイエット日記　1018日目

公開日2023年3月12日 　最終更新日 2023年3月13日

オートファジー　851日目

今日はほぼ定時退社した

明日に少し仕事を残したけど、何とかなるでしょう

明日の会議サボりたいなぁ

お客さん優先案件があるから、課長に相談してみよう

問題は・・・仕事中にお眠しちゃう若手

若いときは眠いのはわかるけど、仕事中に寝ちゃダメだよね

さて、どうしたもんか・・・

明日お話会をしてみるかな

測定データ

• 体重：82.8
• 体脂肪率：22.5%
• BMI：27.2
• 筋肉量：60.9

今日の運動メニュー

• ディップス：10回×2セット
• レッグレンジ：10回×2セット

以下写真閲覧注意

ではまた！